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葡萄、櫻桃是補鐵聖品？營養師：豬血才補！配芭樂高C水果更好

櫻桃、葡萄和紅酒等「紅色食物」，常被視為女性朋友的補鐵聖品，但營養師廖敏涵指出，紅色的植物性食物並不含鐵，也不能補血，反倒是豬肝、豬血等動物 ...

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