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可補血的食物或水果@ 『先生緣主人福』 - 隨意窩

補血 的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念；植物性的食物， ... 我本來是不吃牛肉的，但是前一段時間因為生理期異常

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