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跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質 - 親子天下

... 不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不吃飯、不吃肉、不碰 ... 中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚流失的養分， ...

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