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手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇… | 華人健康網

此外，令人意想不到的是，補鐵食物除了肉類，其實肉類的內臟的含鐵量也十分厲害，甚至超越鴨肉、牛肉、鵝肉、豬肉、雞肉。依據食藥署食品營養成分資料庫， ...

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