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膝蓋痛吃這「3類食物」...深綠色蔬菜富含鈣質、維生素C

面對關節軟骨退化現象，緩解方法除了從體重方面控制，亦可由飲食來減輕疼痛，故營養師提供「3類食物」，民眾可從日常食物攝取所需營養成分， ...

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