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膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎 - 隨意窩

營養師指出，葡萄糖胺是關節液的主成份，人體可以自行合成，但想預防退化性關節炎，其實從年輕時就要開始保養，均衡飲食、多補充鈣質與含膠質的雞腳、豬腳、木耳、海藻等 ...

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