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補膝蓋要吃什麼
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緩解80%膝蓋痛!喝1杯直接補進關節裡
豬腳、雞爪等食物含有動物性膠原蛋白(膠質),但是我們吃下之後身體不會直接運用,大量食用反而可能膽固醇超標;另一方面,秋葵、黑木耳、白木耳等僅含有 ...
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