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補膝蓋要吃什麼
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吃豬皮、魚皮補膝蓋軟骨?營養師:錯!「2大關鍵」有效保護關節
很多人說,要補膝蓋軟骨,就要多吃豬皮、豬腳、魚皮等富含膠質的食物,林口長庚紀念醫院營養治療科營養師顏慕忻指出,「這是錯誤迷思!」。
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