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有助「補腦健腦」的食物排行榜,排在首位的,並不是核桃
同時花生中含富含有豐富的卵磷脂和腦磷脂,也能夠有效的幫助呵護大腦皮層的健康,延緩腦細胞的衰老。所以若你在日常生活中每天吃點花生,對於補腦健腦具有 ...
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