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補腦保健食品怎麼挑？醫籲補充完整營養素美研究

補腦 食物清單統整！這6種食物富含營養，照顧大腦健康！ ... 深綠色蔬菜如：羽衣甘藍、菠菜、芥藍、花椰菜等，富含茄紅素、花青素、黃酮類、多酚類，可以滿足 ...

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