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女人比男人更需補腎！中醫：光靠吃藥沒辦法還得做到這件事

... 飲品，因含藥成分低，可偶爾飲用，若發覺自己常有疲勞、手指甲和臉色蒼白，可喝點四物飲來保健，但若情況持續一個月未改善就要找醫師診治。蹲膝姿功法 ...

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