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冬季養生要領中醫:宜蟄伏閉藏、潤養五臟 - 自由健康網
... 氣內聚、潤養五臟;中醫也認為冬季跟腎相應,食物如能兼具補腎會更佳。 ... 陽,雖宜熱食但燥熱辛辣的食品則不宜,以免化熱傷陰,平常可多吃溫養 ...
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