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吃什麼補精氣神這麼吃準沒錯@ 中年人的保養 - 痞客邦

1、供給能量的食物. 餅幹的主要成分是小麥，它提供的能量來自其碳水化合物的含量。 · 2、選擇使用的食物. 平時我們適量飲用礦泉水對於補充礦物質十分有效。

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