我跟我先生都是35歲，結婚5年，是假日夫妻。

我的狀況: 從有生理期以來，每月生理期來一定經痛，週期不固定。觀察排卵週期，
雖有明顯高低溫差，但高溫期大概只有10天，醫生說這樣的高溫期太短，
吃了將近10個月中醫後，高溫期天數有增加，但還是偏低。後來去看不
孕門診抽血檢查，結果是FSH5.22，AMH4.15，醫生說這樣的狀態還不錯，
沒太大問題，只是高溫期較短的問題要處理，醫生有開小白球給我吃。
先生狀況: 我們兩個開始備孕後沒有先去做不孕檢查，而是直接先看中醫調養將近
一年，後來還是沒有結果才去看西醫。先生第一次作完精液分析後發現
他的精蟲無論是濃度、總數、型態、活動力沒有一樣是及格，活動力3級
(好)的甚至只有1%。醫生看完報告結果很直白的告訴我們這樣的狀況連
做試管要成功都很難，更何況自然受孕。看完報告後我們兩個都好難過，
打擊很大。後來又帶著先生的報告去給中醫師看，中醫師也說這樣的結果
真的不是很理想，但中醫師說了一段話讓我們又燃起希望。他說，如果不孕
問題出現在男生，是比女生的問題好解決。男生的精蟲狀況可以透過藥物、
食療改善，大概需要三個月時間，建議我們繼續中醫調養，並且透過補充鋅
，三個月再去做一次檢查看結果有沒有改善。這三個月老公除了吃中藥外，
也另外買了來補充，而週末我也都盡量自己煮來改善飲食，週末必煮蚵料理、
熬煮蜆精給先生補補。四個月後先生又去做第二次精液分析，雖然很多指數
仍然不及格，但都比第一次結果進步很多，這次的精蟲活動力3級有到18%，
醫生說這樣的狀況可以嘗試做人工受孕IUI看看，應該有機會。

去年12月我們聽了醫生的建議進行人工受孕IUI，植入後每天都患得患失，不斷拿
驗孕試紙狂驗，期待能看到那第二條線。就在今年元旦那天看到那淡淡的第二條線，簡
直不敢相信!只是，喜悅沒有持續多久，第五週時突然出現出血狀況，醫生說照不到胚囊
，後來自然流產流掉了。當時真的好難過，哭了好久，醫生說這是胚胎不良自然淘汰，
要我們放寬心，這次雖然沒有成功，但至少告訴我們是有機會受孕的，要我們不要放棄
，先好好調養三個月，之後再嘗試受孕。
流產後我先生幫我訂了14天的小產餐，讓我在家調養休息。雖然醫生建議三個月後
再計畫懷孕，但沒想到流產後還沒等到第一次生理期，我們竟然自然受孕成功。真的超
不敢相信，也真的很高興寶寶很快就回來我們身邊。目前寶寶已經28週，是個活潑健康
的男寶寶。

小小心得:

1.如果備孕超過超過半年仍沒有結果者，建議先看西醫檢查，避免不必要的時間浪費。
2.男生如果有像我先生的狀況，千萬不要氣餒，只要照醫師指示避免在高溫環境下工作
、不要穿緊身褲子(包含壓縮褲)，中醫師有建議最好不要跑步，怕體溫太高影響精蟲
活動力。另外可以多補充含鋅的食物或保健食品。並且要定期去追蹤狀態。
3.盡量保持放鬆心情。這次能夠成功懷孕我覺得一部分原因是流產休息一陣子後，我們
在農曆過年到日本去玩了一趟，也沒想積極備孕，一直等不到生理期來後，才想說不
然拿驗孕試紙驗驗看，沒想到驗到的時候兩條線已經快一樣深了。不像第一次做人工
受孕時很患得患失，每天都在上網查初期懷孕症狀。

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多，所以現在也想來回饋板上仍在努力的準媽媽們，分享好孕給大家!

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祝福大家，也希望我的寶寶能夠平安健康順產^^。



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→ QElleryowo: 想請問一下不跑步的話都讓先生做什麼運動呢
08/02 15:46 醫生沒特別建議什麼運動，但是他不鼓勵參加路跑運動。我先生夏天會去游泳，冬天會
去小跑步，但不穿緊身壓縮褲，也不過量。
我們一開始在禾豐中醫調養身體，曾醫師人很好很有耐心。後來也有去過市立醫院中醫
幾次。流產後去給呂美娜調養身體(自費)。個人比較喜歡禾豐曾醫師跟呂美娜。
※ 編輯: maomaojun (218.164.7.180), 08/02/2016 21:29:54