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豆類食物營養功效: 最營養可口的豆類養生大寶典！

做法益氣養血、滋陰強腎、健脾補虛。飲品功效小米紅棗豆漿材料黃豆40g、小米25g、紅棗10g、冰糖或白糖5g。做法清熱解毒、益血補虛、寧心安神、增強免疫。

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