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月經後喝四物可以補「鐵」嗎？經期後調理大全！營養師

生理期 結束後，中醫認為陰血耗傷，故此時要滋陰養血，楊謦伊中醫師 ... 鰻魚含豐富蛋白質、鈣質和不飽和脂肪酸，能健脾益氣補腦，對於傷口修護也有助 ...

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