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【大寒節氣】宜補腎、補氣血11時睡覺、按摩、湯水食療都有用

跟「小寒」一樣，「大寒」是表現天氣寒冷程度的節氣，是廿四節氣中的最後一個。註冊中醫師陳沛思分享如何從睡覺、按摩、飲食、湯水食療補腎、補氣血。

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