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快筆記！中醫教戰飲食秘訣3道菜＋3茶飲「補氣活血」抗寒冬

功效：黃耆可補氣增加體力，當歸可補血活血，麥門冬可以養陰潤肺、益胃生津避免燥熱。4種中藥搭配一起，則可增加身體氣血循環，改善手腳冰冷。 ☆（小 ...

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