雖然這篇養肝補氣茶鄉民發文沒有被收入到精華區:在養肝補氣茶這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 養肝補氣茶產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【今天是春分】 春分是養生的關鍵,因為晝夜等長,也代表陰陽平衡,同時血液循環旺盛,正好利用這段時間生發陽氣去寒濕。 尤其國人很多鼻過敏是寒氣和濕氣蓄積體內引起,可以利用養肝補氣茶,潤肺養肝健脾 西洋蔘潤肺補氣,紅棗養肝健脾,枸杞清肝明目。 ➡https://lihi1.com/6WsgB 春分期...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#防疫大作戰 #居家防疫 #養肝補氣茶 #綠拿鐵防疫加強 沒事盡量乖乖待在家不要趴趴造喔,我和我先生的聚餐通通取消了,出國行程也取消,在家的時間多了,趁機來檢視自家的健康存糧。 什麼東西都是適量就好,不用搶、不用囤過多,夠用就好,只有健康才是越多越好~ 🥦公開居家防疫14天必備存糧|健康4.0精...
養肝補氣茶 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 06:47:18
🍵兩種補氣提神的茶飲 【提神補體飲】 ▪️茶飲配方 黃耆15片、紅棗5顆、枸杞1小把。 ▪️使用方式 水1500~2000cc,所有藥材放入煮滾後,再轉小火煮15分鐘即可。 ✏️適合族群 氣虛、容易疲倦、感冒、沒精神的人。 【補氣養肝茶】 ▪️材料 人參5...
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養肝補氣茶 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
2020-03-26 20:00:11#防疫大作戰 #居家防疫 #養肝補氣茶 #綠拿鐵防疫加強
沒事盡量乖乖待在家不要趴趴造喔,我和我先生的聚餐通通取消了,出國行程也取消,在家的時間多了,趁機來檢視自家的健康存糧。
什麼東西都是適量就好,不用搶、不用囤過多,夠用就好,只有健康才是越多越好~
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養肝補氣茶 在 Facebook 的最佳貼文
【今天是春分】
春分是養生的關鍵,因為晝夜等長,也代表陰陽平衡,同時血液循環旺盛,正好利用這段時間生發陽氣去寒濕。
尤其國人很多鼻過敏是寒氣和濕氣蓄積體內引起,可以利用養肝補氣茶,潤肺養肝健脾
西洋蔘潤肺補氣,紅棗養肝健脾,枸杞清肝明目。
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春分期間百花齊放,很多人因花粉引起過敏,
洗鼻子、戴口罩、敲大椎可以改善過敏,敲大椎也可以去寒氣。
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👉春天特別會過敏+1
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養肝補氣茶 在 陳月卿 Facebook 的最佳解答
【春分養生的關鍵】
春分3/20~4/4
春分是養生的關鍵,因為晝夜等長,也代表陰陽平衡,同時血液循環旺盛,正好利用這段時間生發陽氣去寒濕。
尤其國人很多鼻過敏是寒氣和濕氣蓄積體內引起,可以利用養肝補氣茶,潤肺養肝健脾;
西洋蔘潤肺補氣,紅棗養肝健脾,枸杞清肝明目。
春分期間百花齊放,很多人因花粉引起過敏,
洗鼻子、戴口罩、敲大椎可以改善過敏,敲大椎也可以去寒氣。
#24節氣 #春分
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養肝補氣茶 在 財務管家 Facebook 的最佳貼文
《比咖啡更好的能量飲品:降三高養肝補氣茶》
知名女中醫楊素卿醫師,擔任台灣台北市立聯合醫院中醫婦科專任主治醫師,一天門診時間長達十多個小時,工作之餘,還經常上廣播節目分享保健知識。很難讓人想像的是,擁有滿滿精力的她竟然吃素20多年。
她透露,替自己加油補元氣的秘密在於,補氣茶飲和安神粥。“我吃素已經20多年,一定要靠葯膳來補充調節營養。”
楊醫師的補氣茶飲總是在早晨準備,比手沖一杯咖啡還要簡單。基本藥材只有兩款:枸杞三錢、東洋參兩錢,冬天會再加雞心棗三顆和生薑兩片。只要把藥材統統放進350毫升的保溫杯里燜上30分鐘就可以飲用。
她會將這杯補氣茶飲帶著出門喝,靠近中午喝掉一半後,會再回沖一次,一整天看診需要用到的能量、體力,就靠著這帖茶飲。
這帖補氣茶飲的成分,枸杞能明目、養肝腎,楊醫師特別將一般常用的黃耆換成東洋參,因為她有高血壓,東洋參與黃耆一樣有補氣效果,但溫和滋陰,可降血壓,對於有三高問題的人更為適合。
另外紅棗有維他命C,可防止血管老化,雞心棗比較不那麼甜,還可以顧心臟。生薑可行氣、祛寒,預防皮膚老化,但適量就好,因為味辛如洋蔥、辣椒、大蒜等,吃多了會傷眼目。
到了夏天,她會把生薑換成五朵雪菊,可以清熱,降三高指數。 楊醫師說,她每天面對病人與實習醫生要講很多話,望診、看電腦、扎針要用眼力,開方子要用腦力,所以補氣茶飲對她非常重要,而且成本相當便宜。
除了每天的補氣茶飲,每周她會吃上兩、三次的百合小米蓮子粥來安神,她說,“晚上看診用腦較為傷神,有時晚上不好入眠,就表示體內虛火旺。
安神粥做法為:小米、百合、蓮子、桂圓加熱水用電鍋一起燉煮--就成了安神粥,還可依照季節和喜好加木耳或綠、紅豆。
這款安神粥,以小米、百合、蓮子為主要食材,用二兩小米混合各一兩的百合與蓮子,再加入1.5倍的熱水(喜甜味者,放適量的糖),利用電鍋燉煮即可食用。
百合、小米、蓮子,三者都有安神作用,小米可清熱利濕降火氣,百合也有清熱效果,還可美白與潤肺止咳。蓮子性甘平,可養心安神、健脾補腎。
另外,她也會加又叫作益智殼的桂圓,增加腦力體力,並增添粥品清香。 楊醫師常會在下午的時候吃上一碗安神粥,補充體力,有時晚上看診就乾脆當晚餐,因為屬於這道是輕食類,對腸胃不會造成負擔,天天吃或是四季吃都沒有問題。值得一提的是,若是更年期的婦女,可以加入白木耳,幫助舒緩潮紅躁熱現象。
(來源:品生活)
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http://www.watchinese.com/article/2011/3129
《比咖啡更好的能量飲品:降三高養肝補氣茶》
知名女中醫楊素卿醫師,擔任台灣台北市立聯合醫院中醫婦科專任主治醫師,一天門診時間長達十多個小時,工作之餘,還經常上廣播節目分享保健知識。很難讓人想像的是,擁有滿滿精力的她竟然吃素20多年。
她透露,替自己加油補元氣的秘密在於,補氣茶飲和安神粥。“我吃素已經20多年,一定要靠葯膳來補充調節營養。”
楊醫師的補氣茶飲總是在早晨準備,比手沖一杯咖啡還要簡單。基本藥材只有兩款:枸杞三錢、東洋參兩錢,冬天會再加雞心棗三顆和生薑兩片。只要把藥材統統放進350毫升的保溫杯里燜上30分鐘就可以飲用。
她會將這杯補氣茶飲帶著出門喝,靠近中午喝掉一半後,會再回沖一次,一整天看診需要用到的能量、體力,就靠著這帖茶飲。
這帖補氣茶飲的成分,枸杞能明目、養肝腎,楊醫師特別將一般常用的黃耆換成東洋參,因為她有高血壓,東洋參與黃耆一樣有補氣效果,但溫和滋陰,可降血壓,對於有三高問題的人更為適合。
另外紅棗有維他命C,可防止血管老化,雞心棗比較不那麼甜,還可以顧心臟。生薑可行氣、祛寒,預防皮膚老化,但適量就好,因為味辛如洋蔥、辣椒、大蒜等,吃多了會傷眼目。
到了夏天,她會把生薑換成五朵雪菊,可以清熱,降三高指數。 楊醫師說,她每天面對病人與實習醫生要講很多話,望診、看電腦、扎針要用眼力,開方子要用腦力,所以補氣茶飲對她非常重要,而且成本相當便宜。
除了每天的補氣茶飲,每周她會吃上兩、三次的百合小米蓮子粥來安神,她說,“晚上看診用腦較為傷神,有時晚上不好入眠,就表示體內虛火旺。
安神粥做法為:小米、百合、蓮子、桂圓加熱水用電鍋一起燉煮--就成了安神粥,還可依照季節和喜好加木耳或綠、紅豆。
這款安神粥,以小米、百合、蓮子為主要食材,用二兩小米混合各一兩的百合與蓮子,再加入1.5倍的熱水(喜甜味者,放適量的糖),利用電鍋燉煮即可食用。
百合、小米、蓮子,三者都有安神作用,小米可清熱利濕降火氣,百合也有清熱效果,還可美白與潤肺止咳。蓮子性甘平,可養心安神、健脾補腎。
另外,她也會加又叫作益智殼的桂圓,增加腦力體力,並增添粥品清香。 楊醫師常會在下午的時候吃上一碗安神粥,補充體力,有時晚上看診就乾脆當晚餐,因為屬於這道是輕食類,對腸胃不會造成負擔,天天吃或是四季吃都沒有問題。值得一提的是,若是更年期的婦女,可以加入白木耳,幫助舒緩潮紅躁熱現象。
(來源:品生活)
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