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夏日養身涼補消暑過一夏

... 中藥可達到滋陰、祛濕和補氣之效。要注意的是，中醫的「涼」並非是指溫度，而是 ... 以下提供四道涼補食譜，包含涼拌、藥膳、甜湯和茶飲，教你選用合適的食材，自己動手 ...

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