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中医讲堂:“命门穴”多按，命门火旺，腰腹美! - 快资讯

养肾有一些非常简单又比较容易操作的方法，其中之一就是刺激腰上的穴位，诸如刺激命门穴。也可以经常活动腰部，松胯、转腰俯仰等运动，尤其是腰膝酸软 ...

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