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運動減肥中，補充體力喝點什麼飲料好？ - 蘇打PUB

運動減肥時補充體力可以適量喝補充淡鹽水以及運動型飲料。 運動後由於出汗比較多，可以適當喝些淡鹽水及礦物質水及時補充體內所需水分和缺乏礦物質， ...

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