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運動後喝什麼補充體力才最佳選擇？運動飲料 - LINE TODAY

這是因為運動飲料含電解質補充流汗失去的鹽分，可以幫助水分吸收進身體 ... 其中所含的糖分可以補充運動所消耗的肝醣，運動完30分鐘喝可以恢復體力。

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