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夏日水分電解質補充懶人包：飲料、粉包、鹽錠 - BETERY 運動誌

對人類來說，鈉、鉀與氯是三個主要的電解質，如果你認真看各種運動飲料或是標榜能補充電解質的產品，大多能看到這三種，偶爾也會跟著出現鎂、鈣， ...

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