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夏天出汗多喝淡鹽水但你不知道的真相是 - 本草綱目

這個濃度的鹽水與人們體液成分比例一致，最適宜飲用。 這類人喝鹽水是為了補充電解質和水分。 揮汗如雨時，電解質流失造成的血液中鉀或鈉含量降低，都會損害體力、精力 ...

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