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延緩更年期、抗衰老，關鍵在於「雌激素」！ | 閱讀，對身體好！

生活中常見、調節雌激素功效顯著的食品 · 1. 大豆和豆製品： · 2. 魚類： · 3. 薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等蔬菜與牡蠣、青魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、 ...

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