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健身喝什么牛奶可以补充蛋白质?(健身后喝什么牛奶补充蛋白质)

牛奶 作为蛋白质较为方便的来源，可以说是健身训练者必不可少的食物，但是 ... 的蛋白质量也非常丰富，而且还能够补充身体代谢所需要的其他营养素。

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