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健康網》重拾男性雄風8種增加睪固酮的食物

○綠葉蔬菜菠菜，瑞士甜菜和羽衣甘藍等蔬菜富含鎂，2011年一項研究發現，服用鎂補充劑4週會讓久坐的參與者和運動員的睪固酮增加，且活躍參與者的睪固酮 ...

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