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補充營養英文
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從世大運看「運動營養師」 必備英文聽說讀寫四技能 - English OK
但其實運動過後的半小時內是補充營養的黃金期,喝高纖豆漿等蛋白質類食物和香蕉、地瓜等醣類食物,可以幫助身體恢復,減少肌肉流失,降低脂肪囤積。」.
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