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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good,也在其Youtube影片中提到,⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 瓜衫南瓜湯 材料: 瓜衫魚1斤 南瓜1斤 薑1舊 處理: 1. 瓜衫,打鱗,清除內臟,清水洗乾淨,擎乾水。 2. 薑,去皮,拍鬆。 烹調: 1. 大火在鑊中燒熱油1湯匙。 2. 另一邊,大火煲滾水1升半。 3. 放魚及薑落鑊,一面煎...
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補充品英文 在 恩婷⁽◝( •௰• )◜⁾?₍◞( •௰• )◟₎NT Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 17:02:42
麗麗一直以來都是我的第一順位 只顧著往前看的日子裡 好像很久沒靜下來反觀問問自己:「妳好嗎?」 不管是外在、情緒、健康狀態都是:「之後再說,再看看⋯」的不在乎 就這樣不小心疏忽「自己」了⋯ . 想要有所改變之際 謝謝我最愛的學妹 @jessicachiang79 分享了她的近況,也分享了一些好東東...
補充品英文 在 ? ???????? Yoga Instructor? Instagram 的最佳解答
2021-09-03 14:57:12
芷宸開左學喇,開始讀幼稚園,但係好多開學用品都未買齊,今日一於去沙田新城市廣場 @newtownplazahk 就入貨啦,入面嘅小朋友商舖繁多,價錢又大眾化,而且仲有消費券購物賞,可以一次過買晒所有返學用品添呀! . 首先去左新城市廣場三期嘅一田先,而家 有 ❤Power up! 一田返學裝備展💕!...
補充品英文 在 三媽 Sama Instagram 的精選貼文
2021-09-03 16:21:05
【H2ALL】EnergyUp 運動能量飲 最近正在新習慣養成計畫,包含了 ▪兩點前睡覺九點前起床 ▪(硬舉 5kg20+深蹲 5kg20)超級組*5 ▪練英文 60min ▪寫字練習 30min ▪每週看 3 部電影/本書 ▪體重保持在 47kg 以下 已經維持到第二週啦! (快監督我繼續努力下去...
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補充品英文 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答
2021-03-30 07:00:36⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
瓜衫南瓜湯
材料:
瓜衫魚1斤
南瓜1斤
薑1舊
處理:
1. 瓜衫,打鱗,清除內臟,清水洗乾淨,擎乾水。
2. 薑,去皮,拍鬆。
烹調:
1. 大火在鑊中燒熱油1湯匙。
2. 另一邊,大火煲滾水1升半。
3. 放魚及薑落鑊,一面煎至金黃色,反轉魚繼續煎。
4. 魚,兩面已煎至金黃色,水亦已煲滾,灒滾水在魚內,大火滾起,滾15分鐘。
5. 南瓜,刮去囊,打直切開幾舊,刨去皮,切細舊,放入煲。
6. 魚湯已滾了15分鐘,用隔篩過濾魚湯在南瓜內。
7. 魚湯,大火煲10~15分鐘。
8. 南瓜已煲腍。
9. 完成,倒入大碗內,可享用。
Japanese threadfin bream pumpkin soup
Ingredients:
Japanese threadfin bream 1 catty
Pumpkin 1 catty
Ginger 1 No.
Preparation:
1. Japanese threadfin bream, get it scaled. Remove its intestines. Rinse thoroughly. Hang dry.
2. Ginger, get it peeled. Beat well.
Steps:
1. Heat up oil 1 tbsp at high flame in wok.
2. Heat up water 1.5L on the other side.
3. Put fish and ginger in wok. One side has been fried into golden yellow, flip it over and continue frying.
4. The fish, both sides have been fried into golden yellow, water boils up. The wok, turns to high flame, pour boiled~up water in it. Heat up at high flame. Cook for 15 minutes.
5. Pumpkin, remove the seeds. Cut vertically into several pieces. Get it peeled. Cut into small pieces. Put into pot.
6. Fish soup has been cooked for 15 minutes, filter it into the pumpkin.
7. Fish soup, boil it at high flame for 10~15 minutes.
8. Pumpkin, has been softly boiled.
9. Complete. Pour into a big bowl. Serve.
??魚湯(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TD4I1fvOtlwZG1GLpRdzH-
?這系列全部影片都有中英文翻譯
旅行.酒店.行街.去玩(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_S7NRTYaeYtzehOoboYigzJ
?這系列全部影片都已有中英文翻譯
Japanese Threadfin Bream Soup with Pumpkin?Incredibly Aromatic, Smooth & Nourishing?
瓜衫魚南瓜湯
無比香濃及富營養
Fish Soup with Pumpkin¹¹ -
補充品英文 在 Terrence Teo IFBB Pro Youtube 的最佳貼文
2021-03-02 20:00:06立刻註冊以享受特惠價: https://terrenceteo.com?lang=zh (Chinese) Sign up NOW for a SPECIAL RATE: https://terrenceteo.com (English)
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我叫张国华,在这里我会分享我朝向 Olympia 的脚步,分享我个人健身的方式,饮食、烹饪?、supplements 以及等等。
我是一位IFBB PRO 健体运动员。我健身已经超过15年了,在2013年已经开始了我的比职业赛的生涯,我在世界各地的比赛已经超过17次了,就如美国,印尼,新加坡,泰国,香港,马来西亚,中国,日本,菲利宾等等。我的最高荣誉就是在美国的Musclemania 获得8次冠军。
I'm an IFBB Pro Men's Physique athlete. I started training 15 years ago and began competing at a professional level from 2013. Since then I've competed in over 14 bodybuilding competitions worldwide from U.S.A. to Japan, China, Philippines, Indonesia, Singapore, Thailand, Hong Kong and Malaysia.
Some of my highlights include holding the title as a 7x World Physique Champion under the Muslemania Universe and Musclemania America as well as being the 1st Runner Up at the IFBB Japan Pro 2018.
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補充品英文 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
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Morning Routine 我的早晨儀式,每天早上做這六件事,幫助我每天即使在家工作也能維持高效率! 由於我從2017年開始成為自由工作者,當時瞬間從去公司改成自己在家工作,很容易作息變得不規律,曾經我也過著日夜顛倒的生活,每天都感覺很疲勞
後來開始研究早晨的習慣,參考不同成功人士的早晨儀式後,根據我自身習慣做調整,打造屬於我自己的版本,,每天早上做這六件事只花我短短30分鐘,就可以幫助我有精神的開啟自己的一天! 和你們分享!
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芷宸開左學喇,開始讀幼稚園,但係好多開學用品都未買齊,今日一於去沙田新城市廣場
New Town Plaza 新城市廣場
就入貨啦,入面嘅小朋友商舖繁多,價錢又大眾化,而且仲有消費券購物賞,可以一次過買晒所有返學用品添呀!
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首先去左新城市廣場三期嘅一田先,而家
有 ❤Power up! 一田返學裝備展💕!
芷宸黎緊喺學校要學填繪畫同填顏色,
Crayola
美術套裝就啱晒佢喇!
套裝包括 24 色木顏色及蠟筆、漿糊筆及剪刀。原價$150,特價$80 ! 真係好抵呀!
咁抵我又點可以放過呢! 呢度仲有返學鞋襪、
護脊書包、小朋友服飾及文具等等都低至半價發售!
之後我地就上去二樓嘅兒童商店街❤
呢一層都有好多back to school嘅產品架!
natures purest
來自英國嘅有機嬰兒用品系列,
主要賣初生嬰兒有機套裝或者床上用品,
試品由100% 天然彩棉製造,質地好軟滑,
芷宸都即幫初生嘅細佬選購衫仔被仔!👍🥰
Decathlon Hong Kong
有好多超抵買嘅運動用品,啱晒鍾意運動嘅我同小朋友!
而且都有其他back to school 嘅產品可供選擇!
我哋買左個
好輕身嘅backpack 同埋 小童 badminton 🏸 set,等芷宸可以同佢個羽毛球校隊大哥一齊打羽毛球喇!
FILA HK
Fila童裝除左有運動鞋,亦有又靚質地又舒服嘅運動服賣架!原來仲有幼兒系列添呀!兩歲多嘅芷宸都啱著!芷宸就揀左一件公主袖Tee俾自己!
@awesome
之後仲去埋色彩繽紛嘅 Awesome! 芷宸俾佢地七彩顏色嘅貨品吸引左,即刻衝入去選購一番!
Awesome係一間一站式英文兒童書籍、學前教育產品及益智兒童玩具嘅專門店!
佢有性價比超高嘅優質英文圖書及益智兒童玩具產品,由0歲至青少年都啱用架!
今次我有買左個 Deluxe Building Set 俾芷宸發揮創意,學習建築先!
行完新城市廣場三期就過埋一期繼續shopping!
GEOX
Geox 專為兒童成長所需而設計嘅黑、白上學鞋系列,皮革採用植物單寧嘅方法鞣製而成,不含化學物質,配合緩震鞋墊,全面承托雙腳,啱晒鍾意跑跑跳跳嘅芷宸!
Slowood
沙田新城市廣場嘅Slowood概念店超過4000呎,店仲劃分為五大分區,包括零包裝產品、天然護膚品、健康補充品、環保家庭用品及有機食品。在裸買部分,可供選擇的產品涵蓋米、各種意粉、糖果、乾果、調味料,以至洗髮露、沐浴露。
.而我最鍾意佢地嘅廚具,澳洲品牌Ecology價格親民,以再生槐本和再生不鏽鋼作材料,採用減碳排放的生產方式,設計實用不過時!
GODIVA
最後行到累去買朱古力補充體力先!
原來GODIVA 仲新出左中秋節巧克力月餅系列有好多款選擇, 我揀咗盒送俾奶奶先!
有六種口味架!
黑松露杏桃牛奶巧克力月餅
荔枝烏龍茶白巧克力月餅
抹茶金桔白巧克力月餅
生薑芒果黑巧克力月餅
覆盆子玫瑰風味白巧克力月餅
百香果榛子牛奶巧克力月餅
今日黎新城市廣場真係收獲豐富,而且仲好抵買添呀!仲有消費券購物賞,你地都快d黎shopping啦!
#NewTownPlaza #新城市廣場 #BackToSchool #開學禮 #書包 #Backpack #文具 #Stationery #geoxhk
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補充品英文 在 三媽從來不說謊 Sama Never Lies Facebook 的最佳貼文
【H2ALL】EnergyUp 運動能量飲
最近正在新習慣養成計畫,包含了
▪兩點前睡覺九點前起床
▪(硬舉 5kg20+深蹲 5kg20)超級組*5
▪練英文 60min
▪寫字練習 30min
▪每週看 3 部電影/本書
▪體重保持在 47kg 以下
已經維持到第二週啦!
(快監督我繼續努力下去😼)
.
每次要養成新習慣,
對於時間管理和體力分配都是巨大的考驗。
看著我的新計畫,掐指一算,
每天要多空出 3-4 小時,
才有辦法把這些事情都做完,
而且不是發呆不用腦的 3-4 小時,
是需要認真專注的 3-4 小時。
(否則運動沒效果,英文練不好,字也寫不好)
.
就像之前提到的一樣,
各種營養補充品就顯得重要啦!
畢竟這些產品發明出來的目的,
就是替忙碌的現代人省出那一點點時間,
想想,只是多了十分鐘,
就可以多做很多事,多可貴呀!
(這麼一想就覺得有這些產品真好)
.
今天照片裡的能量飲料,
也是最近搭配新計畫的成員之一,
不同於一般甜得要死的能量飲料,
喝起來有股單戀的滋味,
有點苦有點酸有點甜...
.
分為運動前喝/運動後喝兩款,
瓶子上會清楚標示,
如果像我一樣有時候會腦子不好,
建議分開放,這樣子比較不會喝錯😅
.
運動前後來一瓶,
小小的,好入口,
能加速新陳代謝,
也不用擔心糖分攝取過多。
(人老了,能加速新陳代謝,多開心呀!)
.
至於實際身體上的感受呢?
我覺得開始喝的這一週,
精神特別好,
尤其是其中有一天不小心弄到太晚,
快三點才睡,
原本擔心隔天不起來,
沒想到比九點的鬧鐘還早。
.
不過目前只試用了一週,
並不能保證我的好精神
全然和 EnergyUp 運動能量飲有關,
但這一組入手價也不是很高,
有需要的人不妨試試看囉~
(就跟交友軟體的付費升級功能一樣,不試試看怎麼知道呢!?)
.
老樣子幫大家條列重點:
(避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了)
🎯 含果寡糖,是不會發胖的好糖!
🎯 含牛磺酸,可以加速大腦細胞傳遞,讓腦子變好呀!
🎯 含SOD-like超抗氧化物岐化酶,這...我想大部分的人也不知道是什麼,總之是個能結合天然益生菌維生素C、B2、B6、牛磺酸、鎂、鋅等營養素的厲害東東。
.
新力活多酚 - X'life
這邊買
https://h2all.shoplineapp.com/products/運動能量飲
Photo @andrewyehyeh
.
.
#益生菌 #益菌元 #果寡糖 #牛磺酸
#營養滿滿 #運動前後補充
#調整體質 #促進新陳代謝
#這是從來不說謊的業配文
#信義簡嫚書
#三媽從來不說謊 #samaneverlies
補充品英文 在 Facebook 的精選貼文
媒體監督政府無可厚非,但是必須要基於事實。
聯合報連續兩天以顯著版面報導蔡英文「特權」領養退役搜救犬「樂樂」。相關法令修改及為何修改?內政部消防署已經完整說明,至於相不相信就留給大家自行解讀。
我自己有兩個毛小孩,其中一個是高齡犬。所以我對任何有意願領養退休工作犬的人都投以無數的佩服和尊敬。不論是總統還是普通人。
工作犬(包括導盲、緝毒、搜救、檢疫犬)通常在七到八歲之間就會退休,此時就需要幫他們尋找適當的環境安養天年。首選當然就是領犬員,因為彼此間最熟悉,對毛小孩而言只需要適應新環境。但是並不是每位領犬員都有適合的環境和經濟條件認養退役工作犬,也不是每個有心想領養的人都符合資格,所以領養不是先到先領,必須經過一定程序的資格審查。
因為退休工作犬都已經七、八歲,逐漸要邁入高齡,需要的照顧比健康活潑的小狗多。又因為他們執勤時體力付出極大,心理壓力更大,所以退休後比同齡毛孩需要更多照顧。
舉凡人類老年後會出現的疾病,毛孩幾乎都會有,白內障、關節退化不良於行、大小便失禁,以及器官退化,甚至癌症都有可能出現。你可以想像體重二十公斤以上的大型犬,當他不良於行無法自主排泄的時候,要如何處理嗎?
請注意,毛孩沒有健保,每次生病就醫少則數千,多則上萬,這都是一筆負擔。就算都不生病,高齡毛孩日常除了基本的所需之外,還要給予營養補充品和保健食品,同樣所費不貲。
以上這些只是物質上必須滿足退休工作犬的消極條件,如果領養的是如拉布拉多這種大型犬,還必須給他足夠的活動空間和有人陪他活動,這些條件未必每個有心人都符合資格。
再來才是最難克服的部份,凡是生命都有結束的一天。幾年之後,付出的感情可能因為毛孩離世讓人陷入傷痛之中。所以,領養退休工作犬比浪浪需要更多耐心與愛心,你說領養退休工作犬的人是不是值得敬佩。
我曾經看過小英總統領養的三隻退休導盲犬,以我個人養拉拉多年的經驗,他們雖然略顯老態,但被照顧得很好。
給勞苦功高的退休工作犬一個安心養老的家,是我們共同的願望,不要因為政治意識形態破壞這個崇高的價值。