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補充大腦能量
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大腦發出警訊別已讀不回! 10樣法寶讓腦力更靈活
徐景宜表示腦部運作需要消耗能量,壓力大時,大腦會釋放出壓力賀爾蒙,刺激身體想吃東西補充能量,尤其容易想吃甜食或重口味、油炸等高熱量食物,但這些含糖量與飽和 ...
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