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補充大腦能量
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壓力會讓大腦疲累!營養師推薦10大食物,提升腦細胞活力
... 那要怎麼吃才能健腦防呆呢?一起來看看高敏敏營養師有哪些營養補充建議。 ... 香蕉:香蕉有著豐富的果膠及葡萄糖,能緩釋給大腦能量的補給。
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