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調經3部曲｜月經後多做有氧運動 - 健康2.0 - TVBS新聞

月經 來潮期間出現腰膝痠軟、膝蓋痛、夜尿、眼睛模糊症狀，屬於「氣不足」，可以喝四君子湯補中益氣、補脾胃氣；若是要氣血雙補，可以喝八珍湯、十全大補湯 ...

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