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袪痰濕瘦身法: 吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書

2.藥材裝入布袋,綁好放入鍋中,再倒入排骨,加水超過食材 2 公分。 3.大火煮滾後改小火燜煮 10 分鐘,再放入山藥續煮 5 分鐘,最後依個人喜好調味即可。功效禁忌補中益氣。

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