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常常懷疑自己不夠好？用10個問題算出你的「低自尊」指數

若自尊偏低的人，因為內在對自己的看法和評價是低落的、無法自己肯定自己，以至於需要尋求別人讚美與認同，才能擺脫心虛、心慌。諮商心理師蘇絢慧在《找回愛與尊重的自尊課》 ...

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