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衰弱失能老人可以運動嗎？運動可以讓人「老的成功」！ - 蕃新聞

運動對於年長者有許多好處，包含促進心肺與骨骼肌肉健康、降低失能及疾病的風險、預防認知能力下降、延長壽命、減緩老化的影響。人一定會老，但是運動可以 ...

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