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衛福部食物代換表2021
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年菜怎麼吃才不會熱量超標?營養師不藏私低卡年菜食譜 - 療日子
然而,根據衛福部國民健康署的調查顯示,有四成民眾過完年後平均體重多出1.7 ... 肉類=3:2:1」,其份數的計算係依據衛福部的食物代換表為基準。
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