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身心蛻變的力量: 我的憂鬱人生與佛法 - 第 43 頁 - Google 圖書結果

所以能夠承受適度的壓力是最健康,過猶不及都不好,而中庸、平衡是動態的,首先要能夠有自我的覺察能力,才容易適時、及時調整與排除。衛福部提供的「壓力指數測量表」, ...

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