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新的一年如何鞏固免疫力？營養師：掌握6種關鍵營養素

第六，「益生菌與益生質」食物來源：新鮮蔬果、優酪乳、優格。營養師廖婉如強調，腸道是人體最大的免疫器官，70%的免疫細胞都集中於此，因此腸道環境 ...

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