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衛生署運動建議
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投入動感生活,擁抱健康人生! - 愛健康.樂運動
康樂及文化事務署- 投入動感生活,擁抱健康人生! - 愛健康.樂運動. ... 由於健康原因不能完成上述建議體能活動量的長者,亦應在能力和條件允許範圍內盡量多活動。
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世界衛生組織建議運動533
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