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街頭健身
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體驗不一樣的街頭訓練讓健身方式更酷炫更有趣
Vic與Leon表示基本上街頭健身就是一種阻力訓練運動,不論是在場地或是室外空間大多都透過徒手訓練,因此剛接觸時建議大家先從基本訓練動作練習。常見的基本訓練有伏地挺身 ...
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