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博客來-50組在家徒手健身計畫——50種課表X60個動作,只要
標籤:50組在家徒手健身計畫, 商周出版, 書摘, 核心訓練, 你的健身課表多久沒變動過 ... 了一陣街頭健身熱潮,街頭達人們只需一副單雙槓,就能玩轉各種嘆為觀止的動作。
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