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GQ TAIWAN: 國際中文版 2017年11月 - 第 105 頁 - Google 圖書結果

GQ:街頭極限健身和上健身房都要持續鍛鍊肌力、肌耐力,兩者差異是什麼? Leon:雖然都講求重量訓練與鍛鍊核心肌群,練重訓隨著肌力增強,你可以推舉的重量愈來愈重, ...

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