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街頭健身核心
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街健的比較少上健身房嗎 - Mobile01
... 取向不同但啞鈴槓鈴甚至那些機械器材應該也能輔助他們訓練到肌群進(健身重訓第1頁) ... 相關動作的完成,只有雙手為支點,並非有身體部位靠在器材參與的核心會比 ...
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