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街頭健身入門教程，與去健身房有什麼不同？ - 壹讀

據說在古希臘時期人們就開始在街頭健身了，利用身體重量和特定場地， ... 街健則是訓練不同類型的動作，比如上拉類、上推類、下蹲類、核心類，注重 ...

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