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街頭健身主要是靠核心力量的嗎？ - 劇多

介紹完街頭健身，還要在說一下核心力量，所謂核心力量，簡單的來說，就是我們的腹部和下背部和我們的腰組成了我們的核心肌群，這其中包括了，腹直肌，腹斜 ...

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