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【街健力量2】---核心力量 - 螞蟻問答

街頭健身 追求運動員級別的核心力量。 很多靜態動作，如前水平、人體旗幟、俄式挺身沒有強大的核心是不可能完成的。 同時，強大的核心可以在運動過程中 ...

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