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街頭健身每天的基本功新手練習五大神技的入門動作

街頭健身 的五大神技按照發力類型，可以簡單的劃分為推力（俄式挺身），拉力（單杠雙力臂、單杠前水平、單臂引體向上），推力和拉力的混合動作（人體旗幟）。所以想要學會 ...

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