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落公園做Gym 街頭健身四招練成人體國旗

看似高難度，但其實只要循序漸進，先強化雙臂和腹側肌強度，練好基本功後，逐步加強鍛煉，一般人都做得到。由香港街頭健身錦標賽冠軍兼街頭健身教練黃煒峰 ...

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