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街健 練 腿
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街健“纹身哥”克里斯,练出了一身穿衣显瘦脱衣有肉的迷人身材!
健美运动员的训练一般都是孤立肌肉群的训练,今天练胸明天练腿,虽然独立肌肉力量很大,但是肌肉协调的核心力量并不如街健。
確定!
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「街健 練 腿」
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